Coach Fitness Aquatique

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Réglage Savoir

Décryptage du trampoline aquatique

3 avril 2019

Le trampoline aquatique apporte t-il un véritable bénéfice physiologique ou s’agit-il d’une énième nouveauté commerciale ? Je décrypte cette activité pour vous. Pour quoi faire ? Il existe de nombreux points communs entre la pratique du trampoline et les autres activités de fitness aquatique …


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Réglage Savoir

Savoir régler son vélo

1 août 2018

En voiture, régler le recul de votre siège, l’angle de votre dossier, celui de vos rétroviseurs extérieurs et intérieur est un automatisme. Il est de même nécessaire de régler correctement votre vélo d’Aquabiking à chaque début de séance. Prenez quelques minutes, n’hésitez pas à …